23 agosto 2014

Panquecas integrais




Fácil fácil pra qualquer hora do dia!

Ingredientes: 

1 ovo
2 colheres cheias de farelo de aveia
1 banana

Misturar tudo...
Aquecer uma frigideira e usar óleo de coco para assar as panquecas.
Assim que criar bolinhas na massa você já pode virar.



Rende duas panquecas.


Bom apetite!!!

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